Anfängerkurs Beckenboden

Kursleiterin: Christine Kemmler

neue Kurse ab März 2018

Bitte fragen Sie in der Praxis nach!

Termin auf Anfrage

jeweils 10 Mal , Kursgebühr € 120,-

Zuschuss der Krankenkassen bis 80 % möglich

Übungskurs für Fortgeschrittene Beckenboden

Kursleiterin: Christine Kemmler

Termin auf Anfrage

Wir üben in kleinen Gruppen mit maximal 7 Teilnehmern. Sie erhalten im Kurs Wissen und Übungen die im Alltag nützlich sind. Das Ziel des Kurses ist es wieder mit einem zuverlässigen Beckenboden leben zu können.

Beckenboden-Workshop Männer oder Einzeltraining

Kursleiter: Rafael Albo

Termin auf Anfrage

4-stündiger Workshop mit Informationen und sportlichem Kräftigungsprogramm für Männer in kleiner Gruppe.

montags    : Damen 17.30 - 18.15
montags    : Herren  18.30 - 19.15
dienstags   : Damen 14.00 - 14.45
mittwochs  : Damen 10.30 - 11.15
mittwochs  : Damen 17.15 - 18.00
 

fortlaufend 100 EUR / je Quartal

zur Zeit gibt es leider keine freien Plätze in unseren Wirbelsäulen Gruppen

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Kursleiterin: Karen Zoeppritz-Karle

Termine: dienstags

Der Kurs "Musik bewegt" eignet sich für alle, die sich gerne rhythmisch zu Musik bewegen wollen. Schwerpunkt der Methode ist mit vorhandener Muskelverspannung und auch mit dem Atem zu arbeiten. Sind die Muskeln wieder entspannt, wird der Körper beweglicher und der Atem fließt  natürlich.

Mehr Beweglichkeit erhöht unsere Lebendigkeit und Vitalität.

Kursleiterin: Martina Wagner

Termine: nach Vereinbarung